JAKARTA, Cobisnis.com – Mungkin banyak dari kita suka mengabaikan terhadap iritasi mata ringan dan perubahan penglihatan. Dan jarang menganggap perawatan mata sebagai sesuatu yang perlu diwaspadai.
Padahal, menurut Dr. Tanya Trinh, seorang dokter mata di Sydney Eye Hospital, mata kita berfungsi sebagai indikator langsung kesehatan tubuh secara sistemik.
“Orang bilang mata adalah jendela jiwa, tetapi saya selalu suka memberi tahu pasien bahwa mata sebenarnya adalah jendela kesehatan mata secara umum, dan sangat sedikit penyakit di tubuh yang tidak memiliki korelasi dengan mata,” kata Dr. Trinh dikutip dari Nine, Kamis (22/10/2026).
Dr. Trinh menambahkan, mulai dari memprediksi kejadian kardiovaskular hingga mendeteksi tanda-tanda awal stroke, diabetes, demensia, dan kondisi autoimun, kunjungan sederhana ke ahli optometri mengungkapkan jauh lebih banyak daripada sekadar resep kacamata.
Hubungan antara penglihatan, pendengaran, dan demensia
Selain kesehatan pembuluh darah, perawatan mata rutin memainkan peran penting dalam kesehatan kognitif seiring bertambahnya usia. Sama seperti mengatasi gangguan pendengaran yang sangat penting untuk stimulasi otak, keterlibatan sosial, dan pencegahan demensia, terdapat hubungan yang kuat antara katarak dan timbulnya atau perkembangan demensia vaskular dan penyakit Alzheimer.
“Penelitian menunjukkan bahwa individu yang menjalani operasi katarak mengalami insiden yang lebih rendah atau perkembangan demensia yang lebih lambat,” jelasnya.
Lebih lanjut Dr. Trinh mengatakan, penglihatan dan pendengaran adalah dua indra yang sering kita anggap remeh, dan kita sering berpikir bahwa hal itu hanya disebabkan oleh usia tua dan penurunan kemampuan penglihatan dan pendengaran adalah hal yang normal.
Selain perlindungan kognitif, penanganan katarak mengurangi risiko jatuh, menurunkan kecelakaan lalu lintas yang disebabkan oleh kesalahan pengemudi, dan mencegah pendarahan otak akibat jatuh, sehingga mendorong Dr. Trinh untuk merekomendasikan agar lansia menggabungkan pemeriksaan audiologi dan optometri mereka.
Mata kering dan tanda-tanda peringatan autoimun
Dr. Trinh menjelaskan, mata kering telah berkembang menjadi masalah kesehatan yang meluas, sebagian besar disebabkan oleh konsumsi layar yang berlebihan.
“Mata kering adalah sesuatu yang akan memengaruhi semua orang karena kita menghabiskan begitu banyak waktu di depan layar. Saat kita berkonsentrasi pada layar atau ponsel, bahkan hanya menonton film, kita cenderung berkedip sekitar 50 hingga 70 persen lebih sedikit. Kelopak mata kita bukan hanya pembersih kotoran, tetapi juga pendistribusi lapisan air mata, jadi mata kering adalah epidemi besar,” ungkapnya.
Namun terkadang, mata kering dapat menandakan penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis, dengan perempuan muda “lebih rentan” terkena kondisi ini.
“Lalu, jika ditambah dengan hal-hal seperti perimenopause dan penurunan estrogen ini adalah bidang yang sangat kompleks, dan hal yang paling membuat frustrasi bagi dokter dan pasien adalah bahwa bukan hanya satu obat tetes mata yang akan secara ajaib membuat semuanya menjadi lebih baik,” ujar Dr. Trinh.
Sebaliknya, ia mendesak penyelidikan lebih lanjut mengenai penyebab mata kering yang dapat disebabkan oleh hal sesederhana kelelahan, atau bahkan kerusakan akibat sinar matahari.
Kehilangan penglihatan secara tiba-tiba dan tanpa rasa sakit.
“Meskipun gangguan penglihatan hanya berlangsung beberapa detik sebelum kembali normal, pemeriksaan segera tetap diperlukan,” jelas Dr. Trinh.
Dia mengatakan fenomena ini sering kali mengindikasikan stroke ringan, yang disebabkan ketika sepotong kolesterol terlepas dari lapisan pembuluh darah yang lebih besar dan tersangkut di pembuluh darah yang lebih kecil di mata.
“Saya akan mengatakan kepada pasien saya, ‘Kamu seharusnya merasa beruntung, kolesterol itu bisa saja masuk ke bagian otak kamu yang lain’,” tukasnya
